Coach sportif à Liège
La plaine des sports de Cointe fait partie de mes lieux d’entraînement. Vous êtes à Liège ? On peut s’y retrouver en plein air.
- Jusqu’à ma salle de Mélin
- 53 km à vol d’oiseau, à l’est de la salle
- Lieu d’entraînement cité le plus proche
- 3 km Plaine des sports de Cointe
S’entraîner près de Liège
Cointe est un quartier de Liège, sur les hauteurs de la rive gauche de la Meuse. Ma salle de Mélin est à 53 km à vol d’oiseau : pour les cours collectifs, c’est un vrai trajet.
En plein air, on travaille la course, le renforcement au poids du corps, la mobilité. Pour un suivi entre deux séances, je vous propose un plan d’entraînement personnalisé.
Les cours collectifs à Mélin
De passage à Jodoigne ? Le Renforcement musculaire et cardio a lieu chaque jour de cours. Renforcement musculaire et cardio : mardi 20 h, mercredi 19 h, jeudi 19 h, samedi 10 h.
-
Mardi
- 18 h Prévention douleurs au dos Semi-privé · 15 €
- 19 h Abdominaux et fessiers Collectif · 10 €
- 20 h Renforcement musculaire et cardio Collectif · 10 € Complet
-
Mercredi
- 18 h Abdominaux et fessiers Collectif · 10 €
- 19 h Renforcement musculaire et cardio Collectif · 10 €
- 20 h Prévention douleurs au dos Semi-privé · 15 €
-
Jeudi
- 18 h Prévention douleurs au dos Semi-privé · 15 €
- 19 h Renforcement musculaire et cardio Collectif · 10 € Complet
- 20 h Abdominaux et fessiers Collectif · 10 € Complet
-
Samedi
- 9 h Prévention blessures du coureur Semi-privé · 15 €
- 10 h Renforcement musculaire et cardio Collectif · 10 €
- 11 h Abdominaux et fessiers Collectif · 10 €
Collectif : 10 € par personne, 8 personnes au plus · Semi-privé : 15 € par personne, 5 personnes au plus. Chaque cours dure une heure, au 80 rue du Rivage à Mélin.
Coaching privé et plans d’entraînement
Une séance à Cointe se prépare au téléphone : votre objectif, votre niveau, le jour qui vous convient.
- 60 € Séance privée d’une heure, seul
- 80 € Séance privée d’une heure, de 2 à 4 personnes
- 40 € Plan d’entraînement du mois, dès 8 séances (2 séances par semaine pendant un mois)
Autour de Liège
- Coach sportif à Hannut 35 km de Liège · 18 km de la salle
- Coach sportif à Orp-Jauche 42 km de Liège · 11 km de la salle
- Coach sportif à Hélécine 43 km de Liège · 10 km de la salle
Toutes les communes sont sur la page coach sportif en Brabant wallon. Distances à vol d’oiseau, centre à centre.
